2 Center for Excellence on Generalization in Health and Psychopathology, … Au contraire, chez … Issue des théories de l’apprentissage, l’approche cognitive-comportementale permet à une personne en difficulté d’adaptation psychologique de changer volontairement ses comportements et ses pensées dysfonctionnelles par des réactions en adéquation avec la réalité. La plus connue reste la rencontre entre l’hypnose et les TCC dans la prise en charge des traumatismes. TCC chez l’enfant et l’adolescent : Beaucoup des techniques cognitivo-comportementales développées et utilisées chez l’adulte ont été également appliquées à l’enfant et/ou l’adolescent. L'exposition peut être imaginaire ou réelle. Pourtant, dans la pratique, nous constatons que beaucoup de patients qui se contaminent progressivement ou partiellement ne voient pas leur anxiété diminuer. Les techniques thérapeutiques Elles seront choisies en fonction des difficultés rencontrées par le patient 01 Mises en situation, jeux de rôle, exercices pratiques… 02 Techniques d’exposition (exposition progressive aux situations évitées, aux émotions). Thérapie cognitivo-comportementale — Wikipédia Thérapie comportementale et cognitive - Psychologue.net Mais le problème de l’exposition, c’est qu’elle est tout le temps proposée de manière progressive (ce qui est rappelé constamment dans tous les manuels de TCC), afin de ne pas brusquer le patient. Un guide de pratique portant sur les principes d’exposition fait partie de nos nombreux projets. Aujourd’hui, une des spécificités lorsque l’on mène une TCC est l’application de différentes techniques. Guides de pratique pour les thérapeutes | Thérapie cognitivo ... Les étapes constitutives d’une séance de TCC - therapie comport Aussi, nous lui préférons les méthodes d’exposition progressive. Les techniques psychologiques s’acquièrent par des exercices mentaux et comportementaux dans le but de modifier une ou plusieurs variables du fonctionnement de l’individu. Une étude de cas d’un journal de psychologie scientifique chinois a étudié l’effet, en séances individuelles, de l’apprentissage d’une méthode de méditation de pleine conscience ou vipassana selon les méthodes Goenka et Mahasi, associé aux techniques d’exposition des TCC.Le résultat de cette thérapie est efficace pour ce patient et l’effet demeure 3 mois après.